呼吸でストレスフリーの自分になる！
呼吸法ワークショップ
イライラを手放して心が軽くなる！
子育ても健康も美容も手にいれる！
ママ、ちょっと疲れてない？
イライラをスッと手放し、心が軽くなる！
「自分のことは後回し…でも、本当はキレイで元気でいたい！」
そんなママにこそ試してほしい！
2つのテーマで呼吸法のワークショップを開催しています。
《イライラを手放す！ワークショップ》
✅ 深く呼吸するだけで、気持ちが落ち着きやすくなる
✅ 子どものちょっとした成長に気づく心の余裕ができる
✅ 親子の時間を、もっと穏やかに楽しめるヒントが見つかる
《女性の悩み解決！ワークショップ》
✅ 深く呼吸するだけで、イライラが減って子育てがラクに♪
✅ 血流アップで肌の調子が整い、美容効果も期待できる！
✅ 産後の不調やホルモンバランスの乱れもやさしくケア
忙しいママでも簡単にできる呼吸法を、気軽に体験してみましょう。
お友達との参加も大歓迎！💡
講師：熊田成美 KumadaNarumi
・三位一体呼吸法トレーナー
・生きがいイノベーター
・元保育士
呼吸法のパーソナルレッスンをオンライン、対面で行う。
地元で親子の居場所作りや呼吸体操のグループレッスンを行いながら、ココロとカラダの健康をサポートしています。
ワークショップでは何をするの？
ココロとカラダの「今」の自分の状態をまずチェックし、呼吸法を実践していきます。なぜ呼吸法でイライラを手放せるのか、女性の悩みを解決できるのか、もお伝えします！
参加費は？
おひとり様（1,000円）を当日お支払いいただきます。現金・クレジットカード・QR決済などお選びいただけます。※お子様連れの参加ももちろんOKです。（お子様の参加費は頂戴いたしませんのでご安心ください！）
各回の人数は？
各回先着5名とさせていただいております。
少人数且つアットホームな雰囲気でのワークショップを心がけておりますので、初めての方でも安心してご参加ください。